“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知

　“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知识普及活动（记者 周雨墨）10月13日下午，一场别开生面的“大讲堂”走进了岳阳市第四中学，来自省内的奥运选手、冠军运动员、运动医学专家、教育专家们与300多位...

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维基体育官方最全健身基础理论ppt

　维基体育官方最全健身基础理论ppt※富含蛋白质的食品： 最好的蛋白质健脑食物是：非养殖的鱼、虾、贝类，如各种海鱼、黄鱼、鳊鱼、带鱼、乌贼鱼、金枪鱼、鲜贝、蛤蜊、牡蛎、蛏子、淡菜。在自然条件下饲养的动物如：猪、牛、羊、鸡...

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健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf

　健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf第一章 健身产业 一，体适能理论介绍 1，体适能定义：及身体对外界环境的适应能力。另外体适能强调健身的安全性！ 2，体适能分类：包括竞技相关体适能和健康相关体适能...

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中新网黑龙江新闻官方微信：扫一扫立即关注！

　中新网黑龙江新闻官方微信：扫一扫立即关注！中新网黑龙江新闻2月18日电(李晓晖 安晨菲) 春节长假过后，好多人发现体重上升了很多，如何才能恢复理想体重，如何减肥不伤身，成为了很多人的烦恼，为此，哈尔滨市第一医院普外一科...

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了解肥胖 科学瘦身 一起告别“春节肥”

　了解肥胖 科学瘦身 一起告别“春节肥”粮食生产实现“二十连丰”，总产量为1557.6亿斤，连续14年居全国第一；夏季避暑和冬季冰雪旅游两个“百日行动”成效显著维基体育官方入口，黑龙江省成为最热门冰雪旅游目的地；绿色发展...

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“科学”流言｜椰子油可以用于减肥？

　“科学”流言｜椰子油可以用于减肥？流言：常用的植物油成分以长链脂肪酸为主，食用后容易堆积脂肪。椰子油富含中链脂肪酸，能快速提供能量而不会囤积脂肪。　　：中链脂肪酸是否真的能减肥，目前的研究结果并不一致。虽然有些实验发现...

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